久しぶりに炊き込みご飯にして見ま した。鶏肉、人参、お揚げ、こんにゃ くを細く切って入れます。 味付けはお出し、お醤油やお酒で.....。 肉詰めはハンバーグと違い時短で火が 通るので楽です。詰めるだけで形を作 らなくてもいいし。 今日はお汁は無しで…

いつも行くスーパーで九州フェアーを してたのでキビナゴとちくわフライを 買って見ました。今日は作らなくて楽 です。（笑） キビナゴは揚げてあり、ちくわの中に はポテトサラダと明太子ポテトサラダ が入っています。これは九州だと普通 のメニューでしょ…

肉どうふとお刺身、納豆で今日はお汁 は無しです。最近では塩分を気にして います。でも...お汁は欲しいですね〜 （笑）やっぱり一汁三菜かな。 お刺身はキハダマグロですがさっぱり しているので好きです♪ ＊ ＊ ＊ ＊ WBCが始まりドキドキしながら見ていま…

久しぶりにお弁当を作りました。 お弁当箱の高さとか幅とか考えて おかずを入れるって慣れてないと 大変です。白いご飯って何か淋し いからふりかけとか塩昆布とかを のせますが、塩昆布ってご飯にぴ ったりですよね。（子供の頃はあ んまり好きじゃなかった…