rami's食堂 鯵の塩焼き定食（大根おろし無し）

なるべくお魚を食べるようにしてい

ますが近くのスーパーには種類が少な

くて無難な鯵にしてしまいます。

鯵はクセがなくて美味しいし......

生姜を入れて煮魚にしても。

近くに市場的な大きなお魚屋さんが

あるといいですね。

大根を買い忘れてしまい、おろし無し。

焼き魚に大根おろしが無いと「何だか

な〜。」と言う感じになります。（笑

軽くレンチンしたブロッコリーは＋プ

チトマト。オリーブオイルを少々かけ

マヨネーズをかけて（チーズでも）

焼きます。とても体に良さそうです♪