意識しないとお肉率が高くなってしまうので、お魚をとる ように心がけています。時間がないとお肉の方が簡単に料理 出来たりするんですよね。 暑いと作らなくて良く、火を使わないお刺身に逃げます.....（笑） ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 昨日は小池新都知事の初…