連日の猛暑で体調を維持するのが大変ですね。 水分は取らないといけないし....でも冷たい飲み物を飲み過ぎるし。 クーラーで軽い風邪もひいてしまったりします。疲れるので 何とな〜く調子悪くなったり.....。 こんな時はおかゆです。重病じゃないので、消化…