お弁当に焼き魚の場合、油っぽくないので鮭がベストかな。と 思いますが... 今日は鯖の一夜干しを入れてみました。お魚も 食べないとね。鯖は焼くと油が出るので、焼いてからキッチン ペーパーで油分を取って、お弁当箱に。 卵焼きはお砂糖を入れて甘くして…