野菜の素揚げはドレッシングをかけても、しょう油だれ（しょう油、 みりん、酢、＋大根おろし）でもOKですね。 カボチャは火が通りづらいので切り込みを入れて揚げます。 煮魚と生野菜で野菜たっぷり♪ ＊ ＊ 16日の早朝のサッカーコンフェデ.....やっぱり思…