rami's cafe 夏野菜オーブン焼き

本当はオーブンで焼くだけなんですが

今日は時間がなかったから（オーブン

は時間がかかる〜）トマト以外をフラ

イパンで焦げ目がつくまで焼いてトマ

トを加えて並べオリーブオイル、塩を

かけ、オーブントースターで焼くだけ

です。焼きあがったらまた粒々の塩を

かけます。チーズやマヨネーズをのせ

て焼いたりもします。

台湾料理の鳥唐揚げ...ダージーパイ風

のものも作ったのですが、揚げて作ら

なかったので.....イマイチでした。

やはりカロリーは無視した方が○です。

スパイスの五香粉も無かったし...残念！